Когнитивная психология: смысл, основные идеи и повседневные примеры
Самое короткое полезное определение, которое могут запомнить студенты когнитивной психологии, заключается в следующем: когнитивная психология — это то, что нужно знать.научное изучение психических процессов, включая внимание, восприятие, память, язык, рассуждения, решение проблем ипринятие решений.Он спрашивает, как люди воспринимают информацию, преобразуют ее, хранят, извлекают и используют в повседневной жизни.Это делает поле отличным от простого списка навыков мозга.Это способ объяснить, как работает мышление, когда люди читают, учатся, планируют, замечают отвлекающие факторы, сравнивают выбор.Запомните инструкции.Если вы исследуете свое собственное внимание, память или модели мышления, Онлайн когнитивная самопроверка Это может дать вам структурированную отправную точку для размышлений, в то время как формальные вопросы здоровья по-прежнему относятся к квалифицированным специалистам.профессионалов.
Каково определение когнитивной психологии?
Четкое определение когнитивной психологии начинается с познания.В психологии познание относится к умственной деятельности, связанной с знанием и использованием информации.Это включает в себя замечание звука, распознавание лица, сохранение номера телефона в виду достаточно долго, чтобы набрать его, пониманиепредложение, выбирая между двумя задачами и учась на обратной связи.Когнитивная психология изучает эти внутренние операции научным способом.
Поле не рассматривает ум как расплывчатый или непознаваемый.Вместо этого он использует тщательные эксперименты, поведенческие меры, время реакции, точность, задачи памяти, языковые задачи.Вычислительные модели, а иногда и методы, основанные на мозге, облегчают изучение психических процессов.Исследователи могут не видеть мысли напрямую, но они могут наблюдать закономерности в том, как люди реагируют, сколько времени занимает задача.Какие ошибки появляются и как меняется производительность в зависимости от контекста.
В простых заметках, когнитивная психология является частью психологии, которая изучает, как люди думают.Более полная версия заключается в том, что она изучает процессы, которые позволяют людям приобретать, организовывать, запоминать и применять информацию.Вот почему общие определения часто упоминают восприятие, внимание, память, язык, рассуждения и решение проблем.вместе.Эти навыки постоянно пересекаются.Чтение абзаца, например, требует визуального восприятия, контроля внимания, знания слов, рабочей памяти.Выводы и долговременная память.
Когнитивная психология против познания, когнитивной науки и биологической психологии
Фраза «когнитивный» может сбивать с толку, потому что она появляется в нескольких смежных областях.Когнитивная психология - это психологическое исследование этих процессов.Когнитивная наука шире и часто включает в себя психологию, неврологию, лингвистику, философию, информатику иИскусственный интеллект.Когнитивная нейронаука больше фокусируется на том, как системы мозга поддерживают умственную деятельность.
Когнитивная и биологическая психология также пересекаются, но они задают разные основные вопросы.Биологическая психология подчеркивает нервную систему, гормоны, генетику и физиологические механизмы поведения.и психической жизни.Когнитивная психология подчеркивает обработку информации: что человек воспринимает, посещает, хранит, извлекает,толкует и принимает решения.Биологический психолог может спросить, какие нейронные системы привлекают внимание.Когнитивный психолог может спросить, почему разделенное внимание замедляет чтение или почему память улучшается, когда информация становится доступной.организованы в значимые группы.
Ни один из подходов не отменяет другой. Современная психология часто их комбинирует.Когнитивный подход может описать умственные шаги, связанные с задачей, в то время как биологические методы могут исследовать мозг.деятельности, поддерживающей эти действия.Вместе они помогают объяснить, почему один и тот же человек может чувствовать себя умственно острым в одной обстановке и перегруженным в другой.
Фундаментальные идеи в когнитивной психологии
Первая фундаментальная идея — это обработка информации.Когнитивные психологи часто описывают ум как систему, которая получает вход, выбирает то, что имеет значение, преобразует его.Он хранит его части и использует для руководства действиями.Компьютерная метафора оказала влияние на эту идею во время когнитивной революции в психологии, но человеческий разум не таков.Буквально компьютер.Люди привносят цели, эмоции, предварительные знания, ожидания, усталость и социальный контекст в каждую задачу.
Вторая идея — ограниченная емкость. Внимание и рабочая память мощны, но не безграничны.Вот почему человек может следить за разговором в тихой комнате, но бороться в шумном ресторане, или вспомнить три.Инструкция, но проиграть после восьми.Психология когнитивной нагрузки изучает, как количество и сложность информации могут напрягать умственные ресурсы.
Третья идея — активная интерпретация. Восприятие — это не пассивная запись мира.Ум организует сенсорную информацию в осмысленные паттерны.Гештальт-психология помогла сформировать эту идею, показав, что люди склонны воспринимать организованное целое.отсоединенные части.Это важно для обучения, дизайна и ежедневного суждения, потому что то, что люди замечают, частично зависит от того, как информация.организовано.
Четвёртая идея — память как совокупность процессов.Память предполагает кодирование, хранение и извлечение.Забвение может произойти, потому что информация никогда не была хорошо закодирована, потому что сигналы слабы, потому что похожие воспоминанияИли потому, что внимание было разделено.Вот почему уроки когнитивной психологии часто учат стратегиям, таким как интервал, практика поиска, дробление и дробление.Значимая ассоциация.
Пятая идея – ментальное представление.Люди используют внутренние модели, концепции, схемы, карты, изображения, слова и ожидания, чтобы осмыслить мир.Например, когнитивная карта представляет собой ментальное представление среды или модели отношений.Схема — это организованная структура знаний, которая помогает людям быстро интерпретировать новую информацию.создать предвзятость.
Краткая история: от гештальта до когнитивной революции
Когнитивная психология появилась не из ниоткуда, ранняя работа в восприятии, памяти и решении проблем заложила основу.Гештальт-психологи утверждали, что люди организуют опыт в осмысленные модели, которые оспаривали идею о том, чтоВосприятие было лишь суммой крошечных ощущений.Их работа по-прежнему проявляется в дизайне, обучении и визуальном внимании.
Бихевиоризм стал очень влиятельным в начале и середине двадцатого века.Бихевиористы сосредоточились на наблюдаемом поведении и часто избегали заявлений о внутренней психической жизни.Трудно измерить.Этот подход вызвал важные исследования в области обучения, подкрепления и поведения, но он оставил много вопросов о том, как это сделать.Память, язык и рассуждения недообъяснены.
Когнитивная революция в психологии изменила этот баланс.С 1950-х по 1970-е годы исследователи опирались на теорию информации, информатику, лингвистику и лингвистику.Экспериментальные методы более непосредственного изучения психических процессов.Работа Ulric Neisser помогла популяризировать термин когнитивная психология, а также исследования в области внимания, моделей памяти.Язык и решение проблем быстро росли.Ключевой сдвиг был не в том, что поведение перестало иметь значение.Сдвиг заключался в том, что психологи разработали лучшие способы изучения скрытых умственных шагов за поведением.
Повседневные примеры когнитивной психологии
Когнитивную психологию легче понять, когда вы связываете ее с обычными моментами.Представьте, что вы впервые открываете новое приложение. Восприятие помогает вам идентифицировать иконки и макет.Внимание помогает сосредоточиться на следующем действии. Рабочая память позволяет держать цель в уме во время навигации по меню.Долгосрочная память помогает распознавать знакомые шаблоны из других приложений.Принятие решений помогает вам выбрать, экономить, пропускать или исследовать.
Другой пример - изучение на экзамене. Психология когнитивного обучения спрашивает, как информация кодируется и извлекается.Перечитывание может чувствовать себя свободно, но практика поиска часто показывает, можете ли вы на самом деле вернуть идею.Подсказки.Пространственная практика обычно поддерживает лучшее долгосрочное удержание, чем один длительный сеанс, потому что она дает повторную память.Возможность восстановления маршрутов доступа.
Вождение в пробке также познавательно.Вы отслеживаете знаки, прогнозируете других водителей, подавляете отвлекающие факторы, обновляете свой маршрут, оцениваете скорость и переключаете внимание.Если вы устали, напряжены или перегружены, эти процессы могут стать более медленными или подверженными ошибкам.Это не значит, что один трудный день определяет ваши способности.Это означает, что когнитивная производительность определяется требованиями к задачам и контекстом.
Для пользователей, которым нужен структурированный способ отражения памяти, внимания, скорости обработки и исполнительных функций.CognitiveAssessment.net's Многодоменная когнитивная оценка Это может помочь организовать наблюдения в более четкий снимок.Результаты следует рассматривать как учебную информацию, а не как официальную клиническую оценку.
Как когнитивный подход объясняет внимание, память и предвзятость
Определение когнитивного подхода в психологии - это перспектива, которая объясняет поведение, глядя на психические процессы.Он спрашивает, что человек воспринимал, чего он ожидал, что он помнил, какие правила или цели он использовал и как он это сделал.интерпретировал ситуацию.Этот подход особенно полезен для внимания, памяти и когнитивных искажений.
Внимание избирательно. Люди не могут обрабатывать все с одинаковой глубиной сразу.Селективное внимание помогает фильтровать информацию, но также может привести к тому, что люди пропустят неожиданные детали.Вот почему многозадачность часто кажется продуктивной при одновременном снижении точности.Разум переключается между целями и оставляет небольшие затраты.
Память реконструктивна. Люди не воспроизводят идеальные записи.Они восстанавливают воспоминания, используя сохраненные детали, сигналы, контекст и смысл.Поэтому уверенность и точность не всегда одинаковы.Это также объясняет, почему сигналы поиска могут помочь: запах, местоположение, фраза или категория могут снова открыть доступ к информации.Чувствовал себя недоступным.
Когнитивные искажения показывают, что мышление может быть эффективным и несовершенным одновременно.Предвзятость — это не просто «плохое мышление». Часто это ярлык, который помогает людям быстро принимать решения, но может искажать суждение.определенных ситуациях.Например, предвзятость подтверждения заставляет людей замечать информацию, которая поддерживает существующие убеждения.Информация, которая бросает им вызов.
Почему когнитивная психология важна для обучения, работы и технологий
Статьи по когнитивной психологии часто переходят от определения к применению, потому что поле является практическим.В образовании он информирует о дизайне уроков, стратегиях памяти, понимании чтения, обратной связи и сроках практики.Хорошие уроки когнитивной психологии уменьшают ненужную нагрузку, четко организуют информацию и дают учащимся возможность учиться.Восстановить и применить то, что они знают.
На работе когнитивная психология помогает объяснить фокус, переключение задач, усталость от принятия решений, дизайн интерфейса.решение проблем.Загроможденная панель инструментов, нечеткая инструкция или постоянный поток уведомлений могут истощить внимание перед основной задачей.Даже начинается.Более совершенные системы уважают умственные ограничения, делая важную информацию видимой, группируя связанные с ней действия и уменьшая их.Предотвратимые перерывы.
В технологии поле формирует взаимодействие человека и компьютера и искусственный интеллект.Дизайнеры используют когнитивные принципы, чтобы облегчить понимание инструментов.Исследователи также изучают, как люди доверяют, задают вопросы и исправляют автоматизированные системы.Цель состоит не в том, чтобы заставить людей думать как машины, а в том, чтобы создавать инструменты вокруг того, как люди на самом деле воспринимают, помнят,и решать.
Когнитивная психология также имеет значение для самопонимания.Он дает людям словарный запас для переживаний, которые в противном случае могли бы быть расплывчатыми: умственная усталость, разделенное внимание.Когнитивная нагрузка, гибкое мышление, циклы привычек и сигналы памяти.Этот словарный запас может поддерживать лучшее отражение и лучшие вопросы.
Общие термины, связанные с когнитивной психологией
Определение когнитивного развития в психологии относится к тому, как мыслительные процессы растут и меняются на протяжении всей жизни.Он включает в себя изменения во внимании, памяти, рассуждениях, языке и решении проблем с детства до старости.зрелость.
Определение когнитивной нейронауки в психологии относится к изучению того, как системы мозга поддерживают психические процессы.Он часто использует такие инструменты, как визуализация мозга, исследования поражений и вычислительные модели наряду с поведенческими исследованиями.
Определение психологии социального познания относится к тому, как люди воспринимают, интерпретируют, запоминают и рассуждают о других людях.и социальных ситуациях.Он включает в себя такие темы, как формирование впечатлений, атрибуция, стереотипы, эмпатия и принятие социальных решений.
Определение когнитивной гибкости в психологии относится к способности изменять перспективы, обновлять стратегии и адаптироваться.Когда задача требует изменений.Она тесно связана с исполнительными функциями.
Когнитивная оценка означает то, как человек интерпретирует значение события.Два человека могут столкнуться с одной и той же ситуацией и испытать ее по-разному, потому что они оценивают ее угрозу, ценность.управляемость или релевантность различными способами.
Использование определения для чтения собственных когнитивных шаблонов
Как только вы поймете определение когнитивной психологии, повседневное мышление станет легче наблюдать.Вы можете спросить: какую информацию я посещаю? Что я держу в рабочей памяти? Какие предположения я использую?Какие сигналы помогают мне вспомнить? Какая часть задачи - создание когнитивной нагрузки?Эти вопросы не превращают обычный день в лабораторный эксперимент. Они просто делают ментальные модели более заметными.
Именно здесь может быть полезна образовательная самооценка.Структурированная задача может отделять широкие впечатления от конкретных областей, таких как внимание, рабочая память, обработка.Скорость и исполнительные функции.Если вы хотите неклинический способ отразить на этих доменов с течением времени, вы можете изучить когнитивная производительность snaphot И сравните это с вашими реальными наблюдениями, сном, стрессом, рабочей нагрузкой и рутиной.
Наиболее сбалансированный вывод прост: когнитивная психология объясняет, как ум обрабатывает информацию.Оценка может помочь людям заметить закономерности в этой обработке.Они не заменяют профессиональную поддержку, когда речь идет о симптомах, безопасности, ежедневном функционировании или серьезных проблемах.При тщательном использовании определение когнитивной психологии становится больше, чем просто фразой в классе.Он становится практическим языком для внимания, памяти, обучения и принятия решений.
FAQ
Каково определение когнитивной психологии?
Когнитивная психология - это научное исследование психических процессов, таких как внимание, восприятие, память, язык,рассуждения, решение проблем, обучение и принятие решений.Он изучает, как люди приобретают, организуют, хранят, извлекают и используют информацию.
Что такое когнитивная психология в коротких заметках?
Короче говоря, когнитивная психология изучает, как люди думают.Он фокусируется на внутренних психических процессах и использует научные методы для понимания внимания, памяти, восприятия.Язык, обучение и решения.
Каково лучшее определение когнитивного?
Лучшее простое определение когнитивного «связано с мышлением или знанием».В психологии когнитивные процессы включают:Восприятие, запоминание, понимание, рассуждение, воображение, суждение и решение проблем.
Чем когнитивная психология отличается от биологической психологии?
Когнитивная психология фокусируется на обработке информации и умственных операциях.Биологическая психология фокусируется на деятельности нервной системы и телесных механизмах.Эти два поля пересекаются, потому что психические процессы зависят от мозга, но они подчеркивают разные уровни объяснения.
Что такое когнитивная революция в психологии?
Когнитивная революция была сдвигом середины двадцатого века в сторону научного изучения психических процессов.Это помогло психологии выйти за рамки только наблюдаемого поведения и возобновить исследования памяти, внимания, языка.рассуждения и решения проблем.
Почему гештальт-психология связана с когнитивной психологией?
Гештальт-психология показала, что люди организуют восприятие в осмысленные паттерны и целые.Эта идея повлияла на более позднюю когнитивную работу, показав, что ум активно структурирует информацию, а не пассивно.Запись отдельных деталей.
Является ли когнитивная психология такой же, как когнитивная оценка?
Когнитивная психология - это область исследований и перспектива.Когнитивная оценка — это структурированный способ наблюдения за производительностью в таких областях, как память, внимание, скорость обработки.или исполнительных функций.Онлайн самопроверка может поддержать рефлексию, но это не то же самое, что официальная клиническая оценка.