تعريف علم النفس الإدراكي: Meaning, Core Ideas, and everyday examples

وأقصر تعريف يمكن لطلاب علم النفس الإدراكي أن يتذكروه هو: علم النفس الإدراكي هو الدراسة العلمية للعمليات العقلية، بما في ذلك الاهتمام، والتصور، والذاكرة، واللغة، والتعقل، وحل المشاكل، واتخاذ القرارات. ويسأل عن كيفية حصول الناس على المعلومات، وتحويلها، وتخزينها، واسترجاعها، واستخدامها في الحياة اليومية. هذا يجعل الحقل مختلفاً عن قائمة بسيطة بمهارات الدماغ إنها طريقة لشرح كيف يعمل التفكير بينما الناس يقرأون ويتعلمون ويخططون ويوجهون انتباههم ويقارنون الخيارات أو يتذكرون التعليمات إذا كنت تستكشف اهتمامك أو ذاكرتك أو أنماط التفكير التحقق الذاتي المعرفي على الإنترنت يمكن أن تعطيك نقطة انطلاق منظمة للتأمل، في حين أن المسائل الصحية الرسمية لا تزال تنتمي إلى مهنيين مؤهلين.

ما هو تعريف علم النفس الإدراكي؟

تعريف علم النفس الإدراكي الواضح يبدأ بالإدراك In psychology, cognition refers to mental activity related to knowing and using information. ويشمل ذلك ملاحظة صوت، والاعتراف بالوجه، وإبقاء رقم الهاتف في الاعتبار لفترة طويلة بما يكفي لطباعته، وفهم الحكم، والاختيار بين مهمتين، والتعلم من التعليقات. ويدرس علم النفس الإدراكي هذه العمليات الداخلية بطريقة علمية.

الحقل لا يعتبر العقل غامضا أو غير معروف. وبدلاً من ذلك، فإنها تستخدم تجارب متأنية، وتدابير سلوكية، ووقت رد الفعل، والدقة، ومهام الذاكرة، والمهام اللغوية، والنماذج الحاسوبية، وأحياناً طرقاً تستند إلى العقل لجعل العمليات العقلية أسهل دراسة. وقد لا يرى الباحثون فكرة مباشرة، ولكن بإمكانهم ملاحظة أنماط في كيفية استجابة الناس، وكم تستغرق المهمة، وما هي الأخطاء التي تظهر، وكيف تتغير الأداء مع السياق.

In simple notes, cognitive psychology is the part of psychology that studies how people think. والنسخة الأكمل هي أنها تدرس العمليات التي تتيح للناس الحصول على المعلومات وتنظيمها وتذكرها وتطبيقها. وهذا هو السبب في أن التعاريف المشتركة كثيرا ما تشير إلى التصور، والاهتمام، والذاكرة، واللغة، والتعقل، وحل المشاكل معا. تلك المهارات تتداخل باستمرار فقراءة فقرة، على سبيل المثال، تتطلب التصور البصري، ومراقبة الاهتمام، والمعرفة بالكلمات، وذاكرة العمل، والاختبار، والذاكرة الطويلة الأجل.

Cognitive Psychology vs. Cognition, Cognitive Science, and Biological Psychology

عبارة "الإدراك" يمكن أن تكون مربكة لأنه يظهر في عدة ميادين ذات صلة والإدراك هو مجموعة واسعة من العمليات العقلية. وعلم النفس الإدراكي هو الدراسة النفسية لهذه العمليات. فالعلم الإدراكي أوسع نطاقاً ويشمل في كثير من الأحيان علم النفس، وعلم الأعصاب، واللغوي، والفلسفة، وعلم الحاسوب، والاستخبارات الاصطناعية. تركيز علم الأعصاب الإدراكي أكثر مباشرة على كيفية دعم نظم الدماغ للنشاط العقلي.

ويتداخل علم النفس الإدراكي والبيولوجي أيضا، ولكنهما يطرحان أسئلة رئيسية مختلفة. وعلم النفس البيولوجي يركز على النظام العصبي، والهرمونات، والجينات، والآليات الفيزيولوجية وراء السلوك والحياة العقلية. ويشدِّد علم النفس الإدراكي على معالجة المعلومات: ما يتصوره الشخص، ويحضره ويخزنه ويسترده ويفسره ويقرره. طبيب نفساني بيولوجي قد يسأل أي أنظمة عصبية تُشارك في الاهتمام. وقد يتساءل طبيب نفساني مدرك عن سبب تباطؤ الاهتمام المقسم في القراءة أو عن السبب في تحسن الذاكرة عندما تُنظَّم المعلومات إلى مجموعات ذات معنى.

لا أحد يلغي الآخر علم النفس الحديث غالباً ما يجمعهم ويمكن للنهج المعرفي أن يصف الخطوات العقلية التي تنطوي عليها مهمة، في حين أن الأساليب البيولوجية يمكن أن تستكشف نشاط الدماغ الذي يدعم تلك الخطوات. معاً، يساعدون على توضيح سبب شعور نفس الشخص بعقلية حادة في مكان واحد وثقيلة في آخر

The Fundamental Ideas in Cognitive Psychology

الفكرة الأساسية الأولى هي تجهيز المعلومات. وكثيراً ما يصف علماء النفس المعرفون العقل بأنه نظام يتلقى مدخلات، ويختارون ما يهم، ويحولونه، ويخزنون أجزاء منه، ويستخدمونه لتوجيه العمل. مجاز الحاسوب أثر على هذه الفكرة خلال الثورة المعرفية في علم النفس لكن العقل البشري ليس حاسوباً حرفياً ويدخل الناس في كل مهمة الأهداف والعاطفة والمعرفة المسبقة والتوقعات والإجهاد والسياق الاجتماعي.

والفكرة الثانية هي القدرة المحدودة. الاهتمام وذاكرة العمل قويتان لكنهما غير محدودين لهذا السبب يمكن للشخص أن يتبع محادثة في غرفة هادئة ولكن يكافح في مطعم مزعج، أو يتذكر ثلاث تعليمات ولكن يفقد المسار بعد ثمانية. ويدرس علم النفس في الحمولة المعرفية كيف يمكن لمدى المعلومات وتعقيدها أن يجهدا الموارد العقلية.

الفكرة الثالثة هي التفسير النشط. التصور ليس تسجيلا سلبيا للعالم وينظم العقل معلومات حساسة في أنماط ذات مغزى. وساعدت علم النفس في تشكيل هذه الفكرة من خلال إظهار أن الناس يميلون إلى تصور كليات منظمة، وليس فقط أجزاء منفصلة. وهذا مهم للتعلم والتصميم والحكم اليومي، لأن ما يلاحظه الناس يعتمد جزئياً على طريقة ترتيب المعلومات.

الفكرة الرابعة هي الذاكرة كمجموعة من العمليات الذاكرة تتضمن التزيين والتخزين والاسترجاع فالنسيان يمكن أن يحدث لأن المعلومات لم يتم تدوينها جيداً أبداً، لأن الأعشاب ضعيفة، لأن ذكريات مماثلة تتداخل، أو لأن الاهتمام قد انقسم. وهذا هو السبب في أن دروس علم النفس الإدراكية كثيرا ما تُدرِّس استراتيجيات من قبيل المباعدة بين الجنسين، وممارسة الاسترجاع، والاختناق، والارتباط المجدي.

الفكرة الخامسة هي التمثيل العقلي ويستخدم الناس النماذج والمفاهيم والخصائص والخرائط والصور والكلمات والتوقعات الداخلية لفهم العالم. فالخريطة المعرفية، على سبيل المثال، هي تمثيل عقلي لبيئة أو نمط علاقة. والكيماويات هي هيكل معرفي منظم يساعد الناس على تفسير المعلومات الجديدة بسرعة، وإن كان بإمكانها أيضا أن تخلق تحيزا.

تاريخ قصير: من غيستالت إلى الثورة المعرفية

علم النفس الإدراكي لم يظهر من العدم إن العمل المبكر في مجال التصور والذاكرة وحل المشاكل قد حدد المرحلة. وجادل علماء النفس في الغستالت بأن الناس ينظمون تجاربهم في أنماط ذات معنى، مما يطعن في الفكرة القائلة بأن التصور هو مجرد مجموعة من المشاعر الصغيرة. وما زال عملهم يظهر في التصميم والتعلم والاهتمام البصري.

وبعد ذلك أصبحت السلوكيات ذات تأثير كبير في أوائل ومنتصف القرن العشرين. وركّز المعالجون على السلوك الجدير بالملاحظة وكثيراً ما يتجنبون المطالبات بشأن الحياة العقلية الداخلية لأنه يبدو من الصعب قياسه. وأفضى هذا النهج إلى إجراء بحوث هامة بشأن التعلم، والتعزيز، والسلوك، ولكنه ترك العديد من الأسئلة عن الذاكرة، واللغة، والتعقل دون تفسير.

الثورة المعرفية في علم النفس غيرت ذلك التوازن ومنذ الخمسينات وحتى السبعينات، اعتمد الباحثون على نظرية المعلومات، وعلم الحاسوب، واللغات، والأساليب التجريبية لدراسة العمليات العقلية بصورة مباشرة. عمل (زيكس بيه4زاكس) ساعد على نشر مصطلح علم النفس الإدراكي و البحث عن الاهتمام و نماذج الذاكرة و اللغة وحل المشاكل التحول الرئيسي لم يكن أن السلوك يتوقف عن الاهتمام. التحول هو أن علماء النفس وضعوا طرقا أفضل لدراسة الخطوات العقلية الخفية وراء السلوك.

كل يوم أمثلة على علم النفس الإدراكي

علم النفس الإدراكي يصبح أسهل لفهم عندما تربطه باللحظات العادية تخيل فتح تطبيق جديد لأول مرة التصور يساعدك على التعرف على ايكونز والتصميم الإنتباه يساعدك على التركيز على العمل القادم ذاكرة العمل تجعلك تحافظين على الهدف في ذهنك بينما تبحرين الذاكرة الطويلة الأجل تساعدك على التعرف على الأنماط المألوفة من التطبيقات الأخرى صنع القرار يساعدك على اختيار ما إذا كان يجب أن تنقذ أو تتخطى أو تستكشف

ومثال آخر هو الدراسة من أجل امتحان ويسأل علم النفس المعرفي للتعلم كيف يتم تدوين المعلومات واسترجاعها. إعادة القراءة قد تشعر بطلاقة، ولكن ممارسة الاسترجاع غالبا ما تكشف ما إذا كان يمكنك فعلا إعادة الفكرة دون دفع. وعادة ما تدعم الممارسة الفضائية الاحتفاظ على المدى الطويل على نحو أفضل من دورة طويلة لأنها تتيح فرصا متكررة لإعادة بناء طرق الوصول.

التلقيم في حركة المرور مدرك أيضاً تُراقبُ الإشاراتَ، يَتوقّعُ السائقينَ الآخرينَ، يَحْبطُ الإنتباهاتَ، يُحدّثُ طريقَكَ، يَحْكمُ السرعةَ، ويُبَرّرُ الإنتباه. إن كنت متعباً أو مجهداً أو زائداً، فإن هذه العمليات قد تصبح أبطأ أو أكثر عرضة للأخطاء. هذا لا يعني يوماً صعباً يعرف قدرتك وهذا يعني أن الأداء المعرفي يتشكل بمتطلبات المهام وسياقها.

للمستعملين الذين يريدون طريقة منظمة للتفكير في الذاكرة، الاهتمام، سرعة التجهيز، والمهام التنفيذية، CognitiveAssessment.net التقييم الإدراكي المتعدد الأقطار يمكن أن يساعد على تنظيم الملاحظات في صورة أوضح. وينبغي أن تُعامل النتائج على أنها معلومات تعليمية، وليس تقييما سريريا رسميا.

How the Cognitive Approach Explains attention, Memory, and Bias

The cognitive approach definition in psychology is a perspective that explains behavior by looking at mental processes. ويسأل عن ما يتصوره الشخص، وما يتوقعه، وما يتذكرونه، وما هي القواعد أو الأهداف التي يستخدمونها، وكيف يفسرون الوضع. وهذا النهج مفيد بصفة خاصة للاهتمام والذاكرة والتحيز المعرفي.

الاهتمام انتقائي لا يستطيع الناس معالجة كل شيء بعمق متساوٍ في آن واحد فالانتباه الانتقائي يساعد على تصفية المعلومات، ولكنه يمكن أيضا أن يجعل الناس يفتقدون التفاصيل غير المتوقعة. وهذا هو السبب في أن التعددية كثيرا ما تكون مثمرة بينما تقلل من الدقة. العقل يتحول بين الأهداف ويترك تكاليف صغيرة خلفه

الذاكرة إعادة بناء. الناس لا يعيدون تسجيلات مثالية يقومون بإعادة بناء الذكريات باستخدام التفاصيل المخزنة و الطبخ والسياق والمعنى وهذا هو السبب في أن الثقة والدقة لا تكونان دائما نفس الشيء. وهذا أيضاً هو السبب في أن إشارات الاسترجاع قد تساعد: فرائحة أو مكان أو عبارة أو فئة يمكن أن تعيد فتح الوصول إلى معلومات بدت غير متاحة.

ويتبين من التحيز المعرفي أن التفكير يمكن أن يكون فعالا وغير فعال في الوقت نفسه. التحيز ليس ببساطة "التفكير الفاسد" وكثيراً ما يكون ذلك طريقاً مختصراً يساعد الناس على اتخاذ قرار سريع، ولكنه قد يشوه الحكم في حالات معينة. فالتحيُّز في التأكيد، على سبيل المثال، يجعل الناس يلاحظون معلومات تدعم المعتقدات القائمة بسهولة أكبر من المعلومات التي تحدِّيها.

Why Cognitive Psychology Matters for Learning, Work, and Technology

وكثيرا ما تنتقل مواد علم النفس الإدراكي من التعريف إلى التطبيق لأن المجال عملي. وفي مجال التعليم، يُسترشد بتصميم الدروس، واستراتيجيات الذاكرة، وقراءة الفهم، والتغذية المرتدة، وتوقيت الممارسة. فالدروس المعرفية الجيدة في مجال علم النفس تقلل من الحمولة غير الضرورية، وتنظم المعلومات بشكل واضح، وتعطي المتعلمين فرصة لاسترجاع وتطبيق ما يعرفونه.

وفي العمل، يساعد علم النفس الإدراكي على شرح التركيز، وتغيير المهام، وإجهاد القرارات، وتصميم الوصلات البينية، وحل المشاكل. ويمكن لوح مائل، أو تعليمات غير واضحة، أو مجرى الإخطار المستمر أن يصرف الانتباه قبل بدء المهمة الرئيسية. وتحترم النظم الأفضل الحدود العقلية عن طريق إبراز المعلومات الهامة، وتجميع الإجراءات ذات الصلة، والحد من حالات التوقف التي يمكن تجنبها.

وفي مجال التكنولوجيا، يُشكّل الميدان التفاعل بين الإنسان والحواسيب والاستخبارات الاصطناعية. ويستخدم المصممون المبادئ المعرفية لتيسير فهم الأدوات. ويدرس الباحثون أيضاً كيف يثق الناس ويسألون ويصححون النظم الآلية. الهدف ليس جعل الناس يفكرون مثل الآلات، ولكن لبناء أدوات حول كيف ينظر الناس فعلا، تذكر، وتقرر.

وعلم النفس الإدراكي مهم أيضاً لفهم الذات. وهو يعطي الناس محفزاً للخبرات التي قد تشعر بخلاف ذلك بالغموض: الإهمال العقلي، الاهتمام المقسم، الحمل المعرفي، التفكير المرن، حلقات العادات، وساعات الذاكرة. ويمكن لهذه المفردات أن تدعم تفكيرا أفضل وأسئلة أفضل.

المصطلحات المشتركة المتصلة بعلم النفس الإدراكي

ويشير تعريف التطور المعرفي في علم النفس إلى الكيفية التي تنمو بها عمليات التفكير وتتغير عبر مدى الحياة. وهو يتضمن تغييرات في الاهتمام، والذاكرة، والتفسير، واللغة، وحل المشاكل من مرحلة الطفولة إلى مرحلة الشيخوخة.

ويشير تعريف علم الأعصاب الإدراكي في علم النفس إلى دراسة كيفية دعم نظم الدماغ للعمليات العقلية. وكثيراً ما يستخدم أدوات مثل التصوير الدماغي، ودراسات الأذى، ونماذج حاسوبية إلى جانب البحوث السلوكية.

ويشير تعريف علم النفس الإدراكي الاجتماعي إلى الكيفية التي يتصور بها الناس ويفسرون ويتذكرون ويسببون الآخرين والأوضاع الاجتماعية. وهي تشمل مواضيع مثل تكوين الانطباع، والإسناد، والقوالب النمطية، والتعاطف، واتخاذ القرارات الاجتماعية.

ويشير تعريف المرونة المعرفية في علم النفس إلى القدرة على تغيير المناظير، وتحديث الاستراتيجيات، والتكيف عندما تتطلب المهام تغييراً. وهي وثيقة الصلة بالمهام التنفيذية.

التقييم الإدراكي يعني طريقة تفسير الشخص لمعنى الحدث ويمكن لشخصين أن يواجها نفس الوضع ويجرباه بشكل مختلف لأنهما يقيّمان تهديده أو قيمته أو قدرتهما على التحكم أو ملاءمته بطرق مختلفة.

استخدام التعريف لقراءة أنماطك المعرفية

بمجرد أن تفهم تعريف علم النفس الإدراكي، يصبح التفكير اليومي أسهل للملاحظة. ما هي المعلومات التي أقدمها؟ ما الذي أحتفظ به في ذاكرة العمل؟ ما الافتراضات التي أستخدمها؟ ما الذي يساعدني على التذكر؟ أي جزء من المهمة يخلق حملاً معرفياً؟ هذه الأسئلة لا تحوّل يوم عادي إلى تجربة مختبر ببساطة تجعل الأنماط العقلية أكثر وضوحاً

وهنا يمكن أن يكون التقييم الذاتي التعليمي مفيدا. ويمكن للمهمة المنظمة أن تفصل انطباعات واسعة النطاق عن مجالات محددة، مثل الاهتمام، وذاكرة العمل، وسرعة التجهيز، والوظائف التنفيذية. إذا كنت تريد طريقة غير سريرية للتفكير في تلك المجالات عبر الزمن، يمكنك استكشاف لمحة عن الأداء المعرفي ومقارنة ذلك بملاحظات الحياة الحقيقية، والنوم، والإجهاد، وعبء العمل، والروتينات.

الخلاصة الأكثر توازناً بسيطة: يشرح علم النفس المعرفي كيف يتعامل العقل مع المعلومات، ويمكن للتقييم المعرفي أن يساعد الناس على ملاحظة أنماط ذلك التعامل. ولا يحل أي منهما محل الدعم المهني عندما يتعلق الأمر بالأعراض أو السلامة أو الأداء اليومي أو الشواغل الرئيسية. وقد استخدم بعناية تعريف علم النفس الإدراكي يصبح أكثر من عبارة فصل دراسي. وهي تصبح لغة عملية للاهتمام والذاكرة والتعلم وصنع القرار.

FAQ

ما هو تعريف علم النفس الإدراكي؟

وعلم النفس الإدراكي هو الدراسة العلمية للعمليات العقلية مثل الاهتمام، والتصور، والذاكرة، واللغة، والتعقل، وحل المشاكل، والتعلم، وصنع القرار. وهي تدرس كيفية حصول الناس على المعلومات وتنظيمها وتخزينها واسترجاعها واستخدامها.

ما هو علم النفس الإدراكي في الملاحظات القصيرة؟

In short notes, cognitive psychology studies how people think. وهو يركز على العمليات العقلية الداخلية ويستخدم الأساليب العلمية لفهم الاهتمام والذاكرة والتصور واللغة والتعلم والقرارات.

ما هو أفضل تعريف للإدراك؟

أفضل تعريف بسيط للإدراك "متعلق بالتفكير أو المعرفة" In psychology, cognitive processes include perceiving, remembering, understanding, reasoning, imagining, judging, and solving problems.

كيف يختلف علم النفس الإدراكي عن علم النفس البيولوجي؟

ويركز علم النفس الإدراكي على تجهيز المعلومات والعمليات العقلية. وتركز علم النفس البيولوجي على نشاط الجهاز العصبي وآليات الجسم. ويتداخل المجالان لأن العمليات العقلية تعتمد على الدماغ، ولكنهما يؤكدان على مستويات مختلفة من التفسير.

ما كانت الثورة المعرفية في علم النفس؟

وكانت الثورة المعرفية تحولا في منتصف القرن العشرين نحو دراسة العمليات العقلية علميا. وساعدت علم النفس على الانتقال إلى ما هو أبعد من السلوك الجدير بالملاحظة والبحث المتجدد بشأن الذاكرة، والاهتمام، واللغة، والتعقل، وحل المشاكل.

لماذا علم النفس (غيستالت) مرتبط بعلم النفس الإدراكي؟

بيّن علم النفس في (غستالت) أن الناس ينظّمون التصور إلى أنماط ومجموعات مجدية. وقد أثرت هذه الفكرة على العمل المعرفي في وقت لاحق بإبراز أن العقل يبني المعلومات بصورة نشطة بدلا من تسجيل التفاصيل المعزولة بصورة سلبية.

هل علم النفس الإدراكي مثل التقييم الإدراكي؟

لا علم النفس الإدراكي هو مجال بحث ومنظور. ويعد التقييم المعرفي طريقة منظمة لمراقبة الأداء في مجالات مثل الذاكرة، أو الاهتمام، أو سرعة التجهيز، أو المهام التنفيذية. ومن شأن إجراء فحص ذاتي على الإنترنت أن يدعم التأمل، ولكنه ليس نفس التقييم السريري الرسمي.